Pilates beginnt hier.
Erlebe professionelle Pilateskurse für jedes Level – mit gezieltem Training, individueller Betreuung und nachhaltigem Wohlbefinden.
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Pilates für jedes Level
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – bei PilatesUpPro findest du den passenden Kurs, um Körper, Geist und Haltung in Einklang zu bringen.
Einsteigerkurs: Pilates Basics
Lerne die Grundlagen der Pilates-Methode kennen: Atmung, Haltung und kontrollierte Bewegung für einen starken Start.
Mehr erfahrenAufbaukurs: Starker Core
Für alle mit Vorkenntnissen: Intensiviere deine Praxis mit Fokus auf Stabilität, Kraft und präziser Bewegungsausführung.
Mehr erfahrenPilates für Fortgeschrittene
Dynamische Flows, komplexe Übungen und tieferes Körperbewusstsein – für alle, die mehr aus ihrer Praxis herausholen wollen.
Mehr erfahrenVorteile
Warum PilatesUpPro wählen?
Bei uns erhältst du mehr als nur ein Pilates-Training – wir fördern dein körperliches und mentales Wohlbefinden mit Expertise und Hingabe.
Individuelle Betreuung
Kleine Gruppen, persönliche Korrekturen und gezielte Übungen – du stehst im Mittelpunkt.
PreiseQualifizierte Trainer
Unsere zertifizierten Pilates-Lehrer verfügen über fundiertes Fachwissen und jahrelange Erfahrung.
PreisePositive Atmosphäre
Unsere Kurse sind offen, achtsam und motivierend – für eine harmonische Praxis mit Freude.
PreiseStandorte in der Region
Ob in Luzern, Zug oder Zürich – wir bieten unsere Pilateskurse an zentralen Orten in der Deutschschweiz an.
PreiseUnser Team
Lerne unsere Pilates-Trainer kennen
Sie begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Balance, Kraft und Körperbewusstsein – mit Fachwissen, Empathie und echter Hingabe.
Dianne Russell
Leiterin & zertifizierte Pilates-Instruktorin
Kathryn Murphy
Expertin für Haltung & Atemtechnik
Darrell Steward
Coach für Körperwahrnehmung & Flow
Preise
Wähle dein Pilates-Paket
Finde das passende Training für deinen Körper, dein Tempo und dein Wohlbefinden.
Einsteiger
- 4 Gruppenstunden pro Monat
- Grundlagen von Haltung & Atmung
- Sanfte Einführung in die Pilates-Praxis
- Zugang zur Online-Community
Fortgeschritten
- Wöchentliche Gruppenstunden
- Stärkere Core-Übungen & Balance
- Individuelles Feedback vom Coach
- Zugang zu Video-Übungen
Intensiv
- 2x Training pro Woche
- Tiefergehende Technik & Körperarbeit
- 1:1 Coaching-Sessions
- Ernährungs- & Entspannungsimpulse
Was unsere Teilnehmer sagen
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Hast du Fragen zu unseren Pilateskursen? Schreib uns – wir beraten dich gerne und begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden.